4º dia!!!! E bem diferente

Hoje a manhã foi inteiramente chuvosa, acordei antes do despertador tocar e logo percebi a impossibilidade de continuar a minha empreitada.
Bom, aí levantei mais tarde um pouco, tipo 7 e meia e fui fazendo o que tinha que ser feito, inclusive levar a Bárbara até a UFS como um agradozinho pra ela.

Quando voltei, a chuva tinha parado e resolvi não quebrar a corrente do caminhar; peguei o Jimmy e saímos com o céu acima de nós bem escuro. Resultado: Acabamos nossa jornada feito dois pintos molhados e ele tremendo de frio, tadinho. Mas foi ótimo, pelo menos eu achei.

Ao chegarmos já coloquei-o direto no box para tomar banho e assim, terminamos a nossa tarefa matinal. Depois disso fiz muitas outras coisas, mas a principal foi corrigir algumas das prova dos meus querido alunos.

Agora já é hora de começar a pensar em pegar o caminho da roça pro shopping. Tenho que ir a lavanderia e ao correio lá, antes de ir pra escola.

Tomara que amanhã não esteja chovendo, mesmo sendo feriado pretendo caminhar, se parar um dia, a preguiça vai baixar de novo.

OK, 3º dia!

Acalmem-se!! Claro que não tenho a pretensão de ficar como essa garota da foto, mas tenho sim a pretensão de me cuidar e não apenas desejar, mas trabalhar por uma vida melhor, mais saudável e cheia de coisas positivas. Chega de tanto blá, blá, blá e nenhuma ação!! Universo, por favor, conspire pra que dessa vez eu realmente não pare mais!!!

Bom, mas cumprindo o prometido, medi a distância da minha caminhada e deu exatos MIL E QUATROCENTOS METROS!!! tá, sei que não ´nenhum recorde, mas é um excelente começo, eu acho. E o melhor de tudo é que acordo disposta e não mais toda encalacrada.

Ando me sentindo muito bem fisicamente, mas confesso que interiormente tenho descoberto tantas irregularidades que estou surpresa. Sempre me achei tão corajosa e tenho descobertos tantos medos interiores. .. Bom, mas em tendo descoberto, posso trabalhar duro essa parte também para me livrar de um por um, que no fundo se interligam num único: Me expor.

A exposição nos deixa vulneráveis às críticas, mas a incoerência da coisa é que seremos sempre criticados, a exposição atrai muitos nãos, mas o que nos fere mais, os nãos alheios ou a nossa própria negação que é o maior não de todos?

Bem agora vou me alimentar melhor e depois começar a realizar as coisas que me comprometi a fazer hoje.

Até amanhã.

Diário de atividade física 2º dia

Para quem não conhece, esse é o Jimmy


Bom dia!!
Adivinhem se eu fui caminhar ou não, se tive preguiça ou não...
Acordei super disposta a ir e fui, novamente uma caminhada leve em companhia do Jimmy, mas com uma diferença grande - hoje achei que o percurso já era pequeno. Qual o percurso? não sei calcular quanto dá em metros, mas vou fazer o mesmo percurso com o carro e medir a quilometragem com o reloginho que dá os metros percorridos ligado e depois conto pra vocês.
Outra coisa que notei foi que aquela estória que sempre digo que o que atrapalha é o fato de ter que levantar fazer um monte de coisa, levar filha na escola, etc,assim como o fato de trabalhar até 9 e meia da noite e acabar dormindo tarde também deixa a gente menos disposta é o que desanima não é conversa mole não.
A grande sacada então, foi decidir começar isso quando não preciso fazer nenhuma das duas coisas, assim consigo fazer isso virar rotina e prazer para que depois eu sinta falta se não caminhar.
Pretendo também comprar uma corda, afinal se é um exercício bom, por que não?
Ah! e ontem já tivemos legumes no almoço e na janta.
Tomara que eu consiga seguir assim.

Diário de atividade física 1º dia

Pois é, tenho que me render aos exercícios e principalmente me comprometer a realizá-los. Agora não tenho mais desculpas, a Heloísa está de férias, as aulas no Canadá praticamente terminaram e só me resta cumprir o que venho prometendo há tempos: Me exercitar.
Pois bem, hoje acordei toda encalacrada, mal podendo me abaixar, e então aceitei o recado, levantei, me alimentei e saí muito animada para uma caminhada leve, pra começar. Fui com o Jimmy, o que não é o ideal, eu sei, mas já é melhor do que nada. E me senti muito bem durante e depois. Fiquei disposta pra dar uma arrumada na casa (o que é quase um milagre -rsrs), parece que estou respirando melhor e por isso, amanhã prometo vencer a preguiça novamente e repetir a dose.
O meu objetivo agora não é apenas ficar em forma e ser mais saudável, mas também entrar definitivamente em sintonia com o poder do fluxo do Universo, com quem já tenho uma sincronicidade grande.É isso, para que o meu compromisso seja ainda maior, estou prometendo escrever aqui diariamente, ou quase, pra contar como vou indo com isso.
Até amanhã.

Ame-se para poder amar ao outro

Ame-Se !
Delicie-Se Consigo Mesmo
Experimente Uma Ternura Por Si Próprio
Dedique Afeto Pra Seu Próprio Proveito
Coloque-Se Em Primeiro Lugar Em Tudo
Se Você Se Ama, É Capaz De Amar O Próximo
Se Sente Ternura Por Si, Compreenderás O Outro
Se Está Em Primeiro Lugar
Dará A Mão A Quem Está No Último
Ame-Se, Pois Se Amando Estará Amando
A Sua Essência Divina
E Devotará Afeto À Essência Alheia
Está Em Tudo e Em Todos
E Aí Entenderá A Necessidade De Cada Um
Estará Aberto Ao Amor Universal
O Único e Verdadeiro Amor
Ame com todas as forças do seu coração,
sem restrições, sem ver defeitos, e tristezas.
Amar é ser feliz.

(desconheço o autor)